Spordimassaaž
Spaahoolitsused
Kestus ja hind
Saadad päringu – kinnitame aja telefoni või e-posti teel.
Või helista +372 33 42 900
Sobib regulaarselt spordiga tegelevatele ja üldiselt aktiivse eluviisiga inimestele.
Spordimassaaž kujutab endast spetsiaalsete võtete kompleksi, mis tõstab töövõimet, valmistab inimese ette kestvaks aktiivseks lihastööks ja kiirendab taastumisprotsessi. Spordimassaaž on efektiivne nii võistlusteks ettevalmistamisel kui ka väsimusega võitlemisel. See on tugev ja intensiivne massaaž, mida tehakse kas treeningujärgselt lihastoonuse alandamiseks või enne treeningut lihastoonuse tõstmiseks, ka pingelise füüsilise töö tegijaile. Massaaž sisaldab palju venitusharjutusi lihastele.
Peale massaaži on soovitav juua tavalisemast rohkem vett või teed, sest see soodustab jääkainete väljaviimist organismist. Hoiduma peaks alkoholi joomisest ja füüsilisest koormusest samal päeval. Peale massaaži on soovitav puhata umbes 30 minutit.
Toime ja vastunäidustusedsamad, mis klassikalise massaaži puhul.
Näidustused
- Kiirem taastumine
- lihaspinged
- liikuvuse paranemine
- stress
- valu
- vereringe paranemine
- vigastuste ennetamine
- väsimus
Vastunäidustused
- palavik
- ägedad põletikud
- lahtised haavad
- nahahaigused
- kasvajad
- verehaigused
Leia sobiv hoolitsus just sulle
Otsi hoolitsust nime järgi või kirjelda märksõnadega, mis sind vaevab – soovitame Toila SPA Hotelli kõige sobivamad protseduurid.
